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„ja ich kann in meinem Leben selbst wirken“                                                                                                                                    gut mit dir selbst in Kontakt sein, dich gut spüren, wahrnehmen, Was dir gut, was  dich stärkt, was du brauchst um dich wohlzufühlen. Dein persönlich Ausgleich zwischen Aktivierung und Entspannung. sind dir außenorientierte Pflichten wichtiger oder dein Bedürfnis nach Ruhe? Wie kannst du dich auf physischer und psychischer Ebene selbst regulieren?  All das kannst du lernen  und daran innerlich wachsen. Die Unterstützung erhältst du von mir!

Hallo, ich bin Petra!

 

Ohne Sport und ein gutes Essen ist das Leben nur halb so schön.

Mein Lebenslauf ist nicht die klassische Laufbahn, die man sich vielleicht vorstellt.
Als Kind von zwei Geschwistern war für meine Eltern klar, dass wir nicht studieren und dafür aber nach dem Schulabschluss eine Lehre absolvieren und dann das Elternhaus verlassen. Es folgte eine Ausbildung zur Zahnarzthelferin und danach die Ausbildung zur Bürokauffrau. Mit diesen Ausbildungen wurden mir mehrere Türen geöffnet. Von den vielen unterschiedlichen Stationen haben mich meine Tätigkeit als Assistentin der Geschäftsleitung im Architekturbüro und im Konzern geprägt. Organisation und Planung mit einer Portion Kreativität zeichnen mich aus. 

 

Gesundheit  war für mich schon immer ein wichtiges Thema.
Nachdem ich 2005 ernsthaft krank wurde, habe ich drei Jahre durchlebt, die Vieles verändert haben. 3 Jahre konnte mir kein Arzt sagen, warum es mir immer schlechter ging. Keine Energie mehr, starke Bauchschmerzen, Verstopfung, Haarausfall, Hormonschwankungen, schlechte Leberwerte......... ich könnte die Liste noch fortsetzen :-( Dann endlich ein Lichtblick. Ein Arzt, der meine Beschwerden ernst nahm. Seitdem weiß ich, dass ich unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leide. Mein Darm war damals komplett lahmgelegt und verschlackt. Meine Nährstoffbilanz war erschreckend und alarmierend. Mit Geduld kam ich wieder an meine alte Bestform. Ich bin für diese Zeit sehr dankbar. Gelernt habe ich daraus, dass Leistung im Leben nicht alles ist aber der Glaube, dass Alles gut wird enorme Wirkung haben kann.

 

 

Durch mein Studium zur Gesundheits- und Präventionsberaterin darf ich Dich in Sachen Ernährung, Prävention, Entspannung, Bewegung beraten.

 

Meine Beratungen/Kurse biete ich Face to Face in und um Blumberg an aber auch auf digitalem Wege via Zoom.

 

Mit Heilpraktikerin Yvonne Lenz aus Oberstenfeld (https://www.gesundheitundfamilie.com/) gibt es eine wunderbare Zusammenarbeit. Hiermit besteht die Möglichkeit, auch die medizinische Komponente abzudecken. Yvonne betreut meine Kunden online oder auch gerne vor Ort in Oberstenfeld.  

 

 

Als zertifizierte Gesundheits- und Präventivberaterin darf ich Dich nun in folgenden Bereichen unterstützen:

  • Entspannungstraining
  • Ernährungsberatung
  • Bewegungstraining
  • Trainerin für Jumping Fitness und Full Body Workout
  • Präventionsberaterin
  • Yoga Trainerin (in Ausbildung)
  • Profiling-Trainerin Brain Shot Academy
  • Betreuung in der systemischen Beratung
  • Access Bars Practitioner