Dein persönlicher Weg zum "ICH" mit dem du dich wohl fühlst. Dieser wird genauso persönlich sein, wie du es bist.
Ca. 3 l Wasser sollte ein Erwachsener täglich trinken. Nur so kann der Körper einwandfrei funktionieren, denn das Wasser reguliert alle wichtigen Prozesse im Körper und versorgt die Zellen mit Mineralstoffen und Spurenelementen. Daneben hat das Lebenselixier noch viele weitere positive Wirkungen :-)
Spezielle Unverträglichkeiten oder Allergien verlangen einen speziellen Ernährungsplan.
Durch meine eigene Geschichte, verstehe ich die Geschichten Anderer umso besser.
Als Gesundheits- und Präventivberaterin beginnt meine Aufgabe, bevor aus Ernährungsfehlern oder Bewegungsmangel Unwohlsein, Erkrankungen oder Mängel
entstehen.
MEIN FOKUS: VORSORGE UND PRÄVENTION
Wie ernähre ich mich ausgewogen? Welche Bewegung tut meinem Körper gut? Wie kann ich mich trotz hoher Arbeitsbelastung besser entspannen? Wie
integriere ich das in meinen Alltag?
Petra Wölke
Gesundheits- und Präventivberaterin | Ernährungsberaterin | Jumping Basic Instructor | Begleitung in der systemischen
Beratung | Profiling-Trainerin
Telefon: (+49) 172 74 05 773 E-Mail: petrawoelke.health@gmx.net