Ich bin Petra - Gesundheits- und Präventionsberaterin aus Blumberg.
M e i n e G e s c h i c h t e
Mein Lebensweg verlief nicht immer gerade. Nach meinen Ausbildungen
zur Zahnarzthelferin und Bürokauffrau durfte ich in verschiedenen Bereichen arbeiten
– besonders prägend waren meine Jahre als Assistentin der Geschäftsleitung,
wo Organisation und Kreativität gefragt waren. In Führungsposition mit viel Verantwortung war ich beruflich im Glück.
2005 erlebte ich jedoch einen gesundheitlichen Einschnitt: Über drei Jahre litt ich unter Beschwerden, ohne dass eine klare Ursache gefunden wurde. Ständige Bauchschmerzen, Erschöpfung, Hormonschwankungen und schlechte Leberwerte bestimmten meinen Alltag. Erst nach langem Suchen erhielt ich die Diagnose: Nahrungsmittelunverträglichkeiten und eine gestörte Darmgesundheit.
Mit Geduld, gezielter Ernährung und Vertrauen in meinen Körper habe ich Stück für Stück meine Energie zurückgewonnen. Heute bin ich dankbar für diese Erfahrung – sie hat mir gezeigt, dass Gesundheit unser wertvollstes Gut ist und nicht nur Leistung im Leben zählt.
M e i n e M i s s i o n
Aus dieser persönlichen Erfahrung entstand meine Leidenschaft, andere Frauen zu begleiten.
Als zertifizierte Gesundheits- und Präventionsberaterin helfe ich dir dabei:
✨ deine Ernährung besser an deine Bedürfnisse anzupassen
✨ Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten zu verstehen
✨ mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen
✨ Prävention als Teil deines Alltags zu integrieren
✨ einen gesunden Ausgleich zwischen Ernährung, Bewegung & Entspannung zu finden
Als Gesundheits- und Präventivberaterin beginnt meine Aufgabe, bevor aus Ernährungsfehlern oder Bewegungsmangel Unwohlsein, Erkrankungen oder Mängel
entstehen.
MEIN FOKUS: VORSORGE UND PRÄVENTION
Wie ernähre ich mich ausgewogen? Welche Bewegung tut meinem Körper gut? Wie kann ich mich trotz hoher Arbeitsbelastung besser entspannen? Wie
integriere ich das in meinen Alltag?
Petra Wölke
Gesundheits- und Präventivberaterin | Ernährungsberaterin | Jumping Basic Instructor | Begleitung in der systemischen
Beratung | Profiling-Trainerin
Telefon: (+49) 172 74 05 773 E-Mail: petrawoelke.health@gmx.net